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Urlaub mit Diabetes: Ohne Probleme möglich?

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Reiselust statt Reisefrust - Praktische Tipps für Diabetiker
Diabetespatienten haben es in vielen Bereichen des Lebens nicht einfach und müssen ständig die Anzeichen ihres Körpers richtig deuten und die Werte kontrollieren. Doch mit einer guten Planung ist auch ein Urlaub in einem entfernten Land kein Problem.
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Diverse Aspekte, wie die Zeitverschiebung, Speisen anderer Kulturen und Klimaveränderungen können den Blutzuckerspiegel zum Schwanken bringen. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit den relevanten Aspekten, auf die ein Diabetiker vor und während der Reise achten sollte, damit der Urlaub in vollen Zügen genossen werden kann.
Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel auch im Urlaub immer im Blick behalten.

Das spezielle Reisegepäck für Diabetiker
Im Gegensatz zu nicht Diabetikern müssen Diabetespatienten auf mehrere Aspekte achten. Selbstverständlich sollte ein Blutzuckermessgerät auf der Reise dabei sein. Zusätzlich dazu dürfen die essenziellen Medikamente, wie zum Beispiel das Insulin oder die Plasmaglukoseteststreifen keinesfalls fehlen. Gerade bei solch begrenzten Medikamenten sollten lieber ein paar zur Reserve mitgenommen werden. Man kann sich nie sicher sein, was während des Urlaubes passiert und ob es genau diese Medikamente in dem Land problemlos zu kaufen gibt.

Ist der Urlaubsort lediglich mit dem Flugzeug zu erreichen, ist ein Attest des Arztes für die Medikamente essenziell. Auf diesem sind die notwendigen Medikamente als Information für das Sicherheitspersonal vermerkt. Der Hausarzt kann einem zeitgleich bei der Checkliste für die Reise helfen.

Im Falle eines Flugzeugaufenthaltes sollte das Handgepäck etwas größer ausfallen. Denn in diesem sollten sämtliche Medikamente verstaut werden. Koffer können gerne einmal verloren gehen und wenn dort alle notwendigen Medikamente drin wären, könnte dies unter Umständen gefährlich werden. Auch im Handgepäck sollte für eine korrekte Lagerung der Medikamente gesorgt werden. Speziell dafür gibt es kleine Kühltaschen beziehungsweise Einsätze. Denn Insulin und Co sollte bei einer Temperatur zwischen +2 und +8 °C gelagert werden. Sollte mit dem Insulin während der Reise etwas geschehen sein, ist dies auf den ersten Blick an einer Trübung oder Flockung zu erkennen.

Weitere Gefahren während des Urlaubes für Diabetiker
Obwohl Diabetespatienten aufgrund ihrer Krankheit bereits auf genügend Aspekte achten müssen, kommen noch weitere Risikofaktoren hinzu, für welche Diabetes Patienten um einiges anfälliger sind als nicht Betroffene.

Gerade bei nicht gewohnten Klimabedingungen sollte auf den eigenen Körper gehört werden. Beschwerden wie Atemnot oder Brustschmerzen sollten unverzüglich vom Arzt kontrolliert werden, da die Gefahr für einen Herzinfarkt besteht.

Damit Magen-Darm-Infekten sowie Erbrechen und Durchfall vorgebeugt werden können ist eine optimale Hygiene essenziell. Gleichzeitig sollte viel Wasser getrunken werden. Beide Erkrankungen stehen in Zusammenhang mit einem Bedarf an Elektrolyten. Bei einer Insulintherapie besteht häufig ein erhöhtes Unterzuckerungsrisiko, weshalb der eigene Blutzucker permanent kontrolliert und ggfs. angepasst werden sollte.

Barfußspaziergänge sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Diabetespatienten leiden oftmals unter einem diabetischen Fußsyndrom, welches Wunden an der Fußsohle sehr schwer verheilen lässt. Sollte sich trotzdem eine Wunde bilden, sollten Antiseptika sowie Pflaster immer in Griffnähe sein.
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